Joga

Joga (1)

 

Ćwiczenie to ma na celu naukę umiejętności odczuwania energii. Samo w sobie jest proste i nie skomplikowane, jednak wymaga często wiele cierpliwości. Składamy dłonie złożone, w podobny sposób jakbyśmy ułożyli je do modlitwy. Następnie powoli je oddalamy od siebie po czym ponownie zbliżamy. Należy się skupić na zagęszczeniu energii powstającym między dłońmi. Powtarzamy to tak długo, aż namacalnie da się odczuć, że między dłońmi coś jest. Nie martwcie się gdy za kilkoma pierwszymi razami Wam nie wyjdzie, cierpliwości. no cóż jest ona potrzebna w magicznych praktykach.

 

Serwisy